Mardi 28 mars
De 11h à 12h15
Sophro-balade avec Monique GRIMAUD
Je me connecte à la nature, je m’ouvre à la magie de l’instant présent et je prends conscience des sensations présentes
Public : adulte
Durée : 1h15
Tarif : 10€
Réservations : monisophroenergie@gmail.com / T. 06 76 94 40 59
De 12h à 14h
Déjeuner healthy au restaurant de Place D
Réservations : 07 69 10 04 69
De 15h à 19h
Amma Assis avec Sonia VIDAL
Massage habillé sur une chaise ergonomique avec une action sur les points d’acupuncture pour un meilleur sommeil, une meilleure digestion…
Public : tout public
Durée : 20 min
Tarif : libre
Réservations : sonia@accompagnementhumaniste.fr / T. 06.70.66.37.97
Site : Accompagnementhumaniste.fr
De 17h30 à 18h30
Découverte de la cohérence cardiaque : une véritable hygiène de vie avec Claire TELLIER-COUVIN
Par la respiration, cette pratique simple permet de mieux gérer le stress et les crises émotionnelles, améliore le sommeil, contribue à une meilleure santé et lutte contre le vieillissement ( si !)
Public : adulte, adolescent
Durée : 1h
Tarif : libre
Réservations : 07 78 81 40 15 / Ccouvin.hypnotherapie@gmail.com https://psychologue.net/cabinets/claire-Couvin
De 18h à 19h et de 19h à 20h
Reconnaître ses émotions et s’en faire des alliées avec Françoise PERREAU
Atelier , jeu de l’oie des émotions, verbalisation de l’émotion ressentie, puis, grâce à un exercice de respiration, l’équilibre émotionnel est retrouvé.
Public : adulte
Durée : 1h
Tarif : libre
Réservations : franper7760@gmail.com / T. 06 74 12 17 84
De 19h à 20h, 20h à 21h, 21h à 22h
Atelier individuel Flying Massage avec Claire MORIN
Relaxation qui allie la pratique manuelle (mouvement sensoriel) et l’enveloppement de tissus. Prévoir une tenue souple
Public : adulte
Durée : 1h
Tarif découverte : 25 €
Réservations : hello@ascencio-danse.com / T. 06 36 11 47 63
