Samedi 1er avril
De 9h30 à 10h30
Méditation dansée avec Claire MORIN
Une invitation à expérimenter la méditation à travers le mouvement et la danse !
Public : adulte
Durée : 1h
Tarif : 10 €
Réservations : hello@ascencio-danse.com / T. 06 36 11 47 63
De 10h à 12h
Atelier “Bain de Forêt” – Shirin Yoku au Japon avec Doris KIRSCHNER
Promenons-nous dans les bois… pour nous reconnecter à la nature, et à nous même, RESPIRER ! Une plongée dans les délices de la forêt et vivre avec tous nos sens, ce qui nous entoure. C’est un moment de calme, une parenthèse hors du temps qui permet de nous délester de tout ce qui nous pèse pour nous ressourcer. Les bains de forêt ont un effet particulièrement positif sur le stress, apaise le rythme cardiaque et baisse la glycémie. Je vous propose une balade pour découvrir la forêt autrement.
Attention ! Rendez-vous à 10h sur le parking de la piscine Jean BOITEUX, 106 rue des Charbonniers à Dammarie-Les-lys (77190) pour le départ de la balade dans le forêt de Dammarie.
Public : Adulte, adolescent
Durée : 2h
Tarif : 15€
Réservation : 06 89 99 46 95
De 10h à 13h
Massage japonais Amma Assis avec SOLASOURCE
Massage assis sur chaise ergonomique avec vêtements. Pressions exercées sur le dos, les bras, les mains, la nuque et la tête. Détend rapidement et redynamise.
Public : adulte et adolescent
Durée : entre 10 et 30 min selon votre budget et votre temps
Tarif : 1€ la minute
Réservations : solasource8@gmail.com ou sur place / T. 06 82 79 02 33
De 10h30 à 11h30
Séance découverte de danse thérapie avec Julie CAMAU
Libérer son mouvement, lâcher les tensions et retrouver ses sensations corporelles à travers la danse libre et des exercices guidés. sans technique, ni choré. Dans la douceur et la bonne humeur.
Public : à partir de 18 ans
Durée : 1h
Tarif : 10€, tarif dégressif si inscription à plusieurs séances
Réservations : expressioncorporelle.julie@gmail.com / T. 06 34 04 54 18
De 10h30 à 12h30
Café philo sur le thème “Il en faut peu pour être heureux”, animé par Laetitia CADET
Public : adulte, adolescent, enfant
Durée : 2h
Tarif : gratuit
Réservations : entrée libre
De 12h à 14h
Le brunch de Place D, version Healthy
Réservations : 07 69 10 04 69
De 13h30 à 15h
Atelier détox du printemps avec Doris KIRSCHNER
Le printemps arrive ! Ce changement de saison est un moment propice pour un nettoyage en douceur. Je vous propose d’éliminer les toxines et d’autres déchets accumulés par notre organisme pendant l’hiver . Cette pratique de détox permet de revitaliser et régénérer votre corps en respectant votre vitalité.
Public : Adulte, adolescent
Durée : 1h30
Tarif : 15€
Réservation : 06.89.99.46.95
De 13h30 à 15h30
Découverte de la Kinésiologie avec Kaïa BELMOKTAR
Certifiée en kinésiologie depuis 2014, je me fais l’ambassadrice de ce bel outil qu’est la kinésiologie pour tous ceux qui entament le chemin de l’Être.
Public : Bébé, enfant, adulte
Durée : 20 min
Tarif : 5 €
Réservations : alasourcek@gmail.com / T. 06 82 12 84 14 ou sur place
De 14h00 à 15h30
Atelier découverte de l’art-thérapie avec Anne-Marie COEURU
Exploration créative et découverte de soi à travers la médiation artistique.
Public : de 7 à 77 ans et plus !
Durée : 1h30
Tarif : 10€
Réservations : contact@arttherapie.pro / T. 06 84 33 76 91 ou sur place
De 15h à 17h
Atelier Kombucha avec Mounir BOUROUBI
Démonstration de la réalisation de Kombucha, présentation des bienfaits et dégustation.
Le kombucha est une boisson fermentée légèrement acide, elle contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire.
Public : adulte, adolescent
Durée : 2h
Tarif : libre
Réservations : 06 43 31 11 50
De 15h à 18h Découverte de la Sophrologie avec Monique GRIMAUD
Apaiser le mental en se connectant à sa respiration apporte instantanément un stop des ruminations, une meilleure concentration et amène rapidement de la positivité et de la joie de vivre.
Public : adulte
Tarif : 10€
Durée : 30 min
Réservations : monisophroenergie@gmail.com / T. 06 76 94 40 59
De 15h30 à 16h30
Atelier expression corporelle Parents-enfants avec Julie CAMAU
Des exercices ludiques à 2 ou à plusieurs issus de la danse et du théâtre. L’occasion de partager un moment complice et original avec votre enfant, mais aussi de se découvrir autrement et pourquoi pas de booster sa confiance en soi !
Public : à partir de 6 ans
Durée : 1h
Tarif : 10€ par duo parent-enfant
Réservations : expressioncorporelle.julie@gmail.com / T. 06 34 04 54 18
De 16h30 à 18h00
Atelier “Vie privée, vie professionnelle : mes priorités !” avec Laurent ROGER
Comment concilier vie privée et vie professionnelle : quelques astuces et un exercice personnalisé pour se mettre en action !
Public : adulte en activité professionnelle
Durée : 1h15
Tarif : Libre
Réservations : 06 76 71 86 18
De 16h à 18h Séance découverte en Reiki avec Sandia TOURÉ-DESBOURDES
Le Reiki est une médecine énergétique japonaise qui travaille sur les douleurs physiques, psychiques et émotionnelles. En tant que praticienne en Reiki, je propose d’en faire découvrir les bienfaits, sous forme de petites séances individuelles.
Public : adulte, enfant
Durée : 30 min
Tarif : 20€ adulte / 10€ enfant
Réservations : s.gueristavie@gmail.com / T. 06 27 30 09 01.
