Vendredi 31 mars
De 9h à 18h
Initiation à la sophrologie, amélioration du quotidien (stress, sommeil, troubles alimentaires, acouphènes, addictions…), développement personnel et préparation mentale avec Claire CHUNLAUD
Des séances individuelles et ateliers collectifs pour découvrir des techniques de relaxation et de stimulation de son potentiel. Avec la sophro : donnez un nouveau souffle à votre vie ! Je vous accompagnerai sur le chemin du mieux-être ! Les techniques sont accessibles à tout public.
Public : adulte, adolescent et enfant dès 3 ans
Durée : 50 min
Tarif : 10€
Réservations : 06 78 44 34 91 ou sur place
De 9h30 à 12h
Consultation individuelle en thérapie intégrative avec Caroline ERADES
Consultation sur une problématique personnelle (relationnelle, psychologique, blocage, indécision), à l’aide d’outils de thérapie intégrative comme l’écoute active, la CNV (communication non violente), le yoga, la méditation, le mandala-thérapie, le tarot… Séance individuelle sur réservation.
Public : ado, adulte et couple
Durée : 30 minutes
Tarif : 25€
Réservations : caroline.erades@gmail.com / T. 06 11 83 83 70
De 9h30 à 13h
Découverte du massage CénesthésiC intuitif avec Patricia REVOL
Le massage CénesthésiC intuitif est un massage aux gestes lents, doux, enveloppants, sans pression. Il vous guidera dans un état méditatif. Vous pourrez alors vous autoriser à descendre profondément à l’intérieur de votre Être, entrer en connexion avec vos ressentis et laisser l’espace nécessaire à la conscience de se poser. Votre corps participera à libérer les charges émotionnelles, à dissiper les douleurs et retrouver un sentiment de paix et de joie de vivre.
Public : adulte, enfant accompagné d’un parent
Durée : 25 min
Tarif : libre
Réservations : revpat2@gmail.com ou sur place
T. 06 65 61 02 43
De 12h à 14h
Déjeuner Healthy au restaurant de Place D
Réservations : 07 69 10 04 69
De 12h à 13h et de 13h à 14h
Atelier “le chemin de l’émotion” avec Françoise PERREAU
Les 3 leviers de régulation des émotions “atelier collaborateurs”.
Public : adulte
Durée : 1h
Tarif : libre
Réservations : franper7760@gmail.com / T. 06 74 12 17 84
De 12h30 à 13h30
Séance découverte de danse thérapie avec Julie CAMAU
Libérer son mouvement, lâcher les tensions et retrouver ses sensations corporelles à travers la danse libre et des exercices guidés. sans technique, ni choré. Dans la douceur et la bonne humeur.
Public : à partir de 18 ans
Durée : 1h
Tarif : 10€
Tarif dégressif si inscription à plusieurs séances.
Réservations : expressioncorporelle.julie
T. 06 34 04 54 18
De 13h à 14h
Découverte de la Kinésiologie avec Kaïa BELMOKTAR
Certifiée en kinésiologie depuis 2014, je me fais l’ambassadrice de ce bel outil qu’est la kinésiologie pour tous ceux qui entament le chemin de l’Être.
Public : Bébé, enfant, adulte
Durée : 20 min
Tarif : 5 €
Réservations : alasourcek@gmail.com / T. 06 82 12 84 14 ou sur place
De 14h à 18h
Séance découverte en Reiki avec Sandia TOURÉ-DESBOURDES
Le Reiki est une médecine énergétique japonaise qui travaille sur les douleurs physiques, psychiques et émotionnelles. En tant que praticienne en Reiki, je propose d’en faire découvrir les bienfaits, sous forme de petites séances individuelles.
Public : Adulte, enfant
Durée : 30 min
Tarif : 20€ adulte / 10€ enfant
Réservations : s.gueristavie@gmail.com / T. 06 27 30 09 01
De 17h à 18h
Séance de yoga avec Caroline ERADES
Yoga doux
Public : Adulte
Durée : 1h
Tarif : 10€
Réservations : caroline.erades@gmail.com / T. 06 11 83 83 70
De 18h à 19h
Relaxation avec les bols tibétains avec Monique GRIMAUD
Se relâcher profondément, accueillir les sons et les vibrations des bols et se connecter aux sensations corporelles profondes que cela procure. Apporter tapis et plaid pour se couvrir.
Public : Adulte
Durée : 1h
Tarif : 10€
Réservations : monisophroenergie@gmail.com / T. 06 76 94 40 59
De 18h à 20h
Apéro Vélo proposé par Les associations Melun agglo à vélo et les Cyclonautes
Pour discuter mobilités, travaux, trottoirs, sécurité, loisirs, réparation, balades etc. Pour tous ceux et toutes celles qui veulent se déplacer sans voiture dans Melun et son agglomération.
Entrée libre au niveau de l’espace restaurant
A 18h ouverture du bar et à partir de 19h petite restauration sur place
A partir de 19h30 Soirée musicale
Venez vous inspirer des sons de la forêt à travers les mélodies enchanteresses du Hang, cet instrument originel de la famille du Handpan !
Entrée libre
Tarif : Participation au chapeau pour l’artiste
Petite restauration sur place
A partir de 18h ouverture du bar
A partir de 19h petit restauration sur place.
